隨著生活壓力的越來越大，女性生活和飲食的越來越不規律，導致越來越多的人絕經期提前。患者要積極了解治療這種疾病的常用方法，并根據自己的情況選擇最有效的治療方法，這樣才能給自己一個健康的身體。現在我們就咨詢一下專家治療絕經的方法。

　　藥物治療：

　　1.HRT(激素替代療法) 原則上應以維持機體的健康為目標。如為預防絕經后退行性疾病則需要長期用藥。

　　(1)病因性治療：在生育期婦女由于血液中雌孕激素的周期性變化，參與協調機體生理活動，成為穩定女性機體內環境，維持健康的重要因素。絕經后由于雌孕激素持續低落，使婦女身心功能失調，機體產生一系列退行性病變導致部分婦女身體健康狀況低下。對這些由于雌激素缺乏而導致的相關健康問題給予病因性治療。

　　(2)生理性補充：目的為盡可能使絕經后婦女機體內各器官可以生理性地運行，以維持機體健康，并非使其內分泌狀況恢復到生育期中的卵巢周期的水平，即為生理性補充。生理性補充多主張用天然雌激素，即化學結構為雌酮，雌二醇和雌三醇。用量控制在血E2濃度在220pmol/L左右，或相當的雌激素活性范圍內，不宜超過550pmol/L。 超過此水平可導致其副作用的增加，由于避孕藥中雌孕激素劑量大，活性強、化學結構非生理性，不適于HRT中應用于生理性補充。

　　(3)在絕經過渡期HRT應以補充孕激素為主：在絕經過渡期卵泡的生長發育障礙逐漸增強，最后有功能的卵泡從卵巢內消失。此期相應的雌、孕激素改變為：首先有孕激素的相對不足，然后缺乏;雌激素缺乏周期性變化，雖可能有一過性的相對過高，總量逐漸降低，最后至缺乏，形成較長時間內相對過多的或單一無對抗的雌激素刺激，部分婦女可發生子宮內膜的不同程度增生性改變，以至惡變。因此，此期應以周期性補充孕激素為主，達到調整月經周期，并預防子宮內膜增生性病變。隨著雌激素逐漸缺乏，再同時補以雌激素等。

　　絕經后應該在平時的生活中應該注意些什么：

　　1、增加蛋白質類食品

　　在人體所必需的20多種氨基酸中有8種是人體不能自己合成的，需要在食物中獲取，特別是乳品、蛋、瘦肉、魚類和大豆中獲得。這類食物可以有效緩解絕經期不適。

　　2、適量攝取碳水化合物

　　碳水化合物大量存在于米、面、豆類、水果、蔬菜、和植物的根莖內。碳水化合物是提供熱量的來源，過剩則轉化為脂肪儲存起來。

　　3、補充含維生素類食物

　　維生素存在于乳類、蛋、肉、豆類、水果、糧食、魚等食物中。由于25％的絕經期婦女患有骨質疏松、骨蛋白和骨鈣缺失，補充鈣類食物非常有必要。乳類含鈣最豐富，有極易被吸收利用。養成每日飲用1到2杯奶的習慣對防止絕經期骨折很有幫助。多吃富含歐米伽三脂肪的食物，可多吃亞麻籽，含有亞麻酸屬歐米伽三脂肪酸，再者亞麻籽中含有的木酚素是植物雌激素，預防乳腺癌，子宮癌。

　　4、養成良好的飲食習慣

　　不要偏食，粗細搭配;避免過飽，尤其是糖類和動物脂肪多了會使身體過胖，加重心臟的負擔并發生動脈粥樣硬化;按時用餐，忌暴飲暴食，蔬菜和粗糧當中含有較多的纖維素和半纖維素，具有通便、預防痔瘡及大腸癌的作用。另外，女性絕經期間應盡量減少脂肪、膽固醇、鹽和酒等四種物質的攝入，要少吃過咸的食物，不宜吸煙、喝酒和咖啡。

　　對于女性絕經期一般 都是選擇藥物進行治療，但是治療這種疾病的藥物也有很多，所以患者一定要根據自己的狀況和醫生的建議選擇治療藥物，做到對癥下藥。除積極治療之外，患者還要在日常中對其做好養活工作，對其進行輔助治療，這樣才可以使病情更快恢復。