50歲前絕經(jīng)危害大
發(fā)布時(shí)間：2016-05-05 來源：中華康網(wǎng)
女人過早絕經(jīng)易引起心衰、智力下降（即老年癡呆）等風(fēng)險(xiǎn)，想要預(yù)防過早絕經(jīng)，要學(xué)會(huì)保養(yǎng)卵巢，更要戒煙。女人更年期通常發(fā)生在女性50歲，隨著女性經(jīng)絕的時(shí)間不斷提前，很多女性在41-45歲時(shí)就進(jìn)入了更年期，甚至在40歲左右就過早的進(jìn)入更年期。
女人在50歲以前絕經(jīng)，出現(xiàn)語言、視覺、記憶力障礙的可能性增加了40%，出現(xiàn)身體協(xié)調(diào)功能障礙的可能性增加了35%；心臟衰竭風(fēng)險(xiǎn)增加40%。而吸煙的女性，每天吸煙10支的女性，有40%會(huì)過早絕經(jīng)。
北美更年期學(xué)會(huì)提出建議，女性可以通過體育鍛煉、健康飲食、減肥、戒煙推遲或延緩更年期的到來。有研究表明，生育和哺乳有助于調(diào)節(jié)雌激素，推遲絕經(jīng)期的到來，妊娠期不會(huì)排卵，胚胎也會(huì)分泌激素，而哺乳期排卵也會(huì)受抑制，整個(gè)自然生育的過程，排卵會(huì)減肥防止卵巢早衰，卵巢功能好就可以延緩絕經(jīng)。
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