加強(qiáng)體育鍛煉對戒毒效果有多大嗎？
發(fā)布時間：2017-05-27 來源：中華康網(wǎng)
加強(qiáng)體育鍛煉對戒毒效果有多大嗎?堅(jiān)持鍛煉對戒毒肯定有效果鍛煉身體可以加強(qiáng)自身免疫能力從而抵抗毒癮更重要的是：堅(jiān)持鍛煉可以鍛煉一個人的意志力，從精神上抵制毒癮。具體我們來看下面的介紹。
健康的身體是形成良好心態(tài)和增強(qiáng)戒毒意志力的基礎(chǔ)。因此,參照國內(nèi)青少年體能素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容與評價標(biāo)準(zhǔn),建立一整套適合戒毒人員體能訓(xùn)練及評價體系,幫助戒毒人員增強(qiáng)體質(zhì),提高認(rèn)識,增強(qiáng)防復(fù)吸本領(lǐng),做到在運(yùn)動中訓(xùn)練,在運(yùn)動中教育,在運(yùn)動中康復(fù)。
具體做法：根據(jù)戒毒人員的生理狀況,開展遞進(jìn)式身體康復(fù)訓(xùn)練,包括身體功能恢復(fù)性訓(xùn)練、體能訓(xùn)練和常規(guī)健身項(xiàng)目輔導(dǎo),內(nèi)容以24式太極拳為主,輔之廣播體操、隊(duì)列訓(xùn)練和體能訓(xùn)練等。戒毒康復(fù)中心將太極拳每一招式都配上我心如松,毒癮如風(fēng)、精心修身,平淡是真等修身養(yǎng)性的禪語,讓戒毒人員在進(jìn)行太極拳等體能訓(xùn)練中朗誦,從而提高自我修養(yǎng),增強(qiáng)成功戒毒信念。
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