鼻咽癌有很多并發癥，我們在對鼻咽癌的知識進行了解的同時，也應注意預防鼻咽癌的并發癥產生。那么，如何預防鼻咽癌復發與轉移，下面咱們一起解答吧。

　　鼻咽癌的5年生存率約為50％，影響5年生存率的主要因素為癌瘤的復發和轉移。研究表明，鼻咽癌放療后5年累積復發率為25％，其轉移率為22％，如何減少患者的復發率和轉移率，是提高鼻咽癌患者生存率的關鍵。所以，在長達幾年的治療過程中，鼻咽癌患者要注意生活細節，積極治療，嚴遵醫生叮囑，防止鼻咽癌復發。

　　1、合理心理干預

　　心理干預配合放療常可取得更好的效果。資料顯示，合理心理干預對保證本病患者放療期間充足睡眠，增進食欲和保持良好的精神狀態具有重要意義。心理干預能改善鼻咽癌患者焦慮、恐懼和抑郁情緒。吳燕萍利用音樂配合放射治療32例鼻咽癌，結果顯示，經音樂治療的患者SCL-90的9個因子均低于治療前。

　　2、多多鼓勵支持患者

　　社會、家庭的支持對患者都有重要作用，鼓勵患者盡可能生活自理，以淡化“患者角色”。值得推薦的綜合康復方法很多，如深呼吸、熱水浴、按摩等，自我調節心理狀態。患者也要學會一些健康知識，可自配淡鹽水漱口，每日4～5次;同時鼓頰和吸允交替動作漱口1～2分鐘，以清除松動的牙垢。為了防止放療引起的嚴重黏膜損傷，放療的空余時間經常做張口運動，最大限度地運動顳頜關節，每次100次，每天3次。

　　3、主動關心患者

　　最后，我們必須知道，鼻咽癌治療是一個漫長的過程，長達幾個月，甚至幾年。有些患者有可能會產生一些過激行為，我們要善于觀察患者的言行舉止，主動關心體貼他們，做好防范措施。

　　4、保持理想體重，均衡的飲食

　　要保持理想體重，均衡的飲食是最好的方法，每天都應攝取六大類食物：全谷根莖類、豆魚肉蛋類、蔬果、奶類及油脂類，但應避免過度的食用油脂類以及腌制物，油炸、炭烤食物、如帶有黃麴毒素的花生或花生醬，含有亞硝酸鹽的食物，如香腸，以及煙、酒。

　　5、定期復查

　　預防鼻咽癌復發的關鍵在于定期復查，一般放療后第一年應每月復查一次，每隔三個月做一次電子鼻咽鏡檢查，通過電子鼻咽鏡檢查能夠全面了解鼻咽部情況，可早期發現復發病灶;第二年應每兩月復查一次，每隔半年做一次電子鼻咽鏡檢查;兩年以后應每半年復查一次，根據需要做電子鼻咽鏡檢查。復查期間若懷疑復發，則應做病理切片檢查以盡早診斷和治療。

　　6、保持樂觀心態

　　鼻咽癌患者在接受完治療之后，無論是使用哪一種治療方法，都要保持樂觀開朗的心情，樹立自己一定能夠戰勝疾病的信心。同時，治療之后的護理也是很重要的，積極做好術后的護理工作，這樣就可以有效的防止鼻咽癌在治療之后的再次復發。

　　7、選擇最佳治療方法

　　因為使用手術治療不能清除游離在血液和淋巴系統內的微小癌細胞，所以容易導致病情發生轉移和復發。所以，使用的方法也會影響到疾病的復發。在治療中根據患者疾病，選擇最佳的治療方法。臨床上，可以使用放射治療、介入治療，也可以使用中醫進行治療。

　　最后專家提醒：針對鼻咽癌，只有多了解，才能在生活中做好預防措施，如果已經患上了鼻咽癌，那就要去專業的鼻咽癌醫院接受科學檢查，針對鼻咽癌病情的程度實治，這樣才能治好病情。