無精癥護理常識
發布時間：2016-03-23 來源：中華康網
可能不少男性都聽說過無精癥這個病，而這個病也困擾著很多患者，所以他們都希望自己能夠早日康復。相信每一個家庭都想擁有屬于自己的孩子，但有些家庭因男性無精癥，遲遲等不到寶寶到來。無精癥通常是指經3次以上精液檢查均未發現精子者。專家在最佳育齡盡早治療非常有必要，在治療過程中，一些護理常識可以幫助疾病盡快恢復。那么無精癥護理常識有哪些?一起來了解一下。
1.經常鍛煉。男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準范圍內可以進步精子的質量。
2.少往桑拿房、蒸汽浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子天生。
3.戒煙戒酒。數據顯示，吸煙、飲酒是精子數目、質量下降的最主要因素。
4.放松心情。精神壓力過大也對精子的成長有負面影響，所以男性應適當放松自己。
5.多吃綠色食品。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。
6.定期檢查。病菌感染也是男性不育的重要因素，應該經常到醫師那里，接受衣原體、前列腺的相關檢查。
以上六條就是關于“無精癥護理常識的介紹”全部介紹。在日常生活中，多食用含有氨基酸的食物如鱔魚、泥鰍、魷魚，含有鋅類的食物如牡蠣、雞肉、雞蛋等，多喝南瓜汁等都對男性生精有所幫助。提醒患者無精癥的危害非常大，患者除了積極治療外，平時的護理工作也是非常重要的，所以患者對這方面應該重視起來。
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