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無精癥的飲食護理

發布時間：2016-03-23 來源：中華康網

　　無精癥的出現嚴重的影響到了男性患者的生育能力，所以遠離無精癥的危害是很多人都非常關注的問題，而男性除了采取無精癥的藥物治療等無精癥的治療措施外，還要注意做好無精癥的保健工作，這樣才能更好地治愈疾病，其中，無精癥的飲食保健是無精癥的保健措施中非常重要的一點，專家指出，無精癥的飲食保健要注意多補充以下食物：

　　一、動物內臟.

　　無精癥的飲食保健補充這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10％左右是腎上腺皮質激素和性激素，適當食用這類食物，對增強性功能有一定作用。

　　二、含鋅食物.

　　體內缺鋅亦可使性欲降低，精子減少。遇到這些情況，應多吃含鋅量高的食物，每100克以下食物中含鋅量為：牡蠣100毫克、雞肉3毫克、雞蛋3毫克、雞肝2.4毫克、花生米2.9毫克、豬肉2.9毫克。

　　在無精癥的飲食保健時，注意不要過量飲酒，以免影響鋅的吸收。倘是嚴重缺鋅，則最好每日口服醋酸鋅50毫克，定期測定體內含鋅量。

　　三、羊肉+生姜.

　　作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生姜有止痛祛風濕等作用。同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。

　　四、雞肉+栗子.

　　作用：補血養身，適于貧血之人。雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。

　　五、豬肝+菠菜.

　　作用：防治維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸(葉酸食品)和鐵(鐵食品)，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。

　　針對無精癥患者怎樣進行飲食保健這個問題，專家告訴大家，可以從多吃動物內臟、含鋅食物、羊肉+生姜、雞肉+栗子、豬肝+菠菜這些食物來做好保健工作，另外，專家還告訴大家，無精癥的飲食保健可以每天一杯南瓜汁，南瓜汁可以起到很強的滋補作用，有助于男性增加性欲，提高精子質量，恢復生殖能力，預防無精癥。