腰椎間盤突出是現在生活中比較常見的骨科疾病，現在生活中有很多導致腰椎間盤突出的原因，患上腰椎間盤突出的患者甚至不能正常的生活工作和學習，生活質量嚴重下降，所以，小編希望大家能多了解相關知識，下面一起看一下腰椎間盤突出的飲食治療方法吧。

　　腰椎間盤突出患者平時多食含有鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C、維生素E等食物，能達到增強腰椎骨骼的強度、提高肌肉的力量，從而促進腰椎間盤突出的癥狀的緩解。

　　含維生素B多的食物有粗米、精米、大豆、花生等。

　　蛋白質是形成肌肉、韌帶所不可或缺的營養素。日常生活中含蛋白質多的食物有豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、雞蛋、豆類及其豆制品等。

　　維生素C能增強腰椎椎間盤的纖維環的強度，多食維生素C也能達到緩解腰椎間盤突出的癥狀的效果。維生素C含量多的食物有紅薯、馬鈴薯、油菜花、青椒、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、檸檬、橘子等。

　　維生素E有擴張血管、促進血液循環、消除肌肉緊張的作用，同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的癥狀。日常生活中含維生素E多的食物有鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。

　　鈣不僅是骨的主要成分，還具有精神安定的作用起到緩解疼痛的效果。日常生活中含鈣量多的食物有：魚、奶及奶制品、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。

　　腰椎間盤突出患者注意以上的飲食注意事項外，還能控制總熱量，避免體重過胖，戒煙、戒酒。精業本草專家提醒腰椎間盤突出患者，多注意以上的注意事項，不僅能有效的促進腰椎間盤突出癥狀的緩解，還能預防腰椎間盤突出的發生與復發。針對腰椎間盤突出患者的治療，最佳的治療方法為純中藥配方腰椎正骨貼進行治療，療效顯著。

　　傳統中醫對于腰椎間盤突出癥的發病機理和治療方法有著獨特的研究與認識，中藥腰椎正骨貼正是中醫醫家總結前人治療腰椎間盤突出癥之經驗，又加以結合臨床實證研究而得來，真正做到了針對疾病病機特點而用藥，因而達到了標本兼治的治療效果，已為眾多的腰椎間盤突出癥患者解除了疾病痛苦。

　　以上就是小編整理的腰椎間盤突出的相關知識，只有在生活中做好疾病的飲食治療才能更好的輔助腰椎間盤突出的治療，飲食治療是一種相對比較健康的治療方式，小編希望自己的整理能對大家有所幫助。