現(xiàn)在水果的種類(lèi)是有很多的，不過(guò)科學(xué)家一般都會(huì)建議我們吃一些應(yīng)季水果，不要吃反季水果，到了秋冬季之后，獼猴桃就是銷(xiāo)量最高的水果之一，獼猴桃的味道比較的不錯(cuò)，但是我們都知道，吃獼猴桃會(huì)有一種蜇人的感覺(jué)，一般家長(zhǎng)都不會(huì)給嬰兒吃，那么到底寶寶能吃獼猴桃嗎？針對(duì)這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

寶寶能吃獼猴桃嗎？

獼猴桃果肉多汁，清香鮮美，甜酸宜人，除含有較豐富的蛋白質(zhì)、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)外，最引人注意的是它的維生素C含量，據(jù)分析，每100克果肉含維生-C100～420毫克，在水果中居于前列。

獼猴桃屬于膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品，每顆獼猴桃中僅有45卡熱量，其中所含纖維有1/3是果膠，能起到潤(rùn)燥通便的作用。

水果中維生素C的含量普遍較蔬菜要少，但獼猴桃中維生素C含量比較豐富，并且含有較多的膳食纖維，對(duì)緩解寶寶的便秘有很好的作用，所以寶寶是可以吃獼猴桃的。

如何讓寶寶正確食用獼猴桃?

有些寶寶食用獼猴桃過(guò)多會(huì)引起嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)，甚至導(dǎo)致虛脫。最好把獼猴桃壓榨成新鮮果汁給寶寶食用，速樣要比切成片喂給寶寶更安全一些。

獼猴桃加奶制品同食，會(huì)影響消化吸收，還會(huì)使寶寶出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)。

成熟的獼猴桃，質(zhì)地較軟，并有香氣。若果實(shí)質(zhì)地硬，無(wú)香氣，則說(shuō)明沒(méi)有成熟，昧酸而澀，不宜食用。若果實(shí)很軟，呈氣鼓狀態(tài)，并有異昧，則表明己過(guò)熟或腐爛，已喪失了食用價(jià)值，不宜購(gòu)買(mǎi)。