大家在生活中應(yīng)該都比較喜歡吃水果，那么龍眼肉與桂圓的區(qū)別大嗎？其實(shí)我相信大家都發(fā)現(xiàn)了，桂圓我們吃的都是曬干的，可能朋友們會(huì)好奇，為什么沒(méi)有吃過(guò)新鮮的桂圓，因?yàn)楣饒A在新鮮的時(shí)候可不叫這個(gè)名字，它有個(gè)高大上的名字，那就是龍眼；所以龍眼和桂圓在本質(zhì)上是沒(méi)有區(qū)別的，針對(duì)這兩種東西，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

龍眼指的是鮮果。龍眼帶殼帶核曬干后，叫龍眼干。如果是去殼去核，只留果肉，曬干后就叫桂圓。

所以，桂圓和龍眼實(shí)際上是同一種東西。而龍眼還有很多別名，比如益智、比目、荔枝奴、亞荔枝、木彈、驪珠、燕卵、鮫淚、圓眼、蜜脾、元眼肉等。

桂圓肉是選用優(yōu)質(zhì)的龍眼，經(jīng)傳統(tǒng)方法生曬而成?？捎糜谛钠⑻摀p、氣血不足所致辭的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥?？芍苯邮秤?，也可泡酒、燉湯、煲糖水食用，為饋贈(zèng)親友的最佳禮品。還可以治療病后體弱或腦力衰退。婦女在產(chǎn)后調(diào)補(bǔ)也很適宜。

李時(shí)珍在《本草綱目》中還記載：“食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良”。對(duì)桂圓倍加推崇。據(jù)藥理研究證實(shí)，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、等多種營(yíng)養(yǎng)素。其中含有較多的是蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)人體都是十分必要的。

關(guān)于龍眼和桂圓坊間有這樣一個(gè)傳說(shuō)——很久以前，蛟龍總要興風(fēng)作浪。桂圓與蛟龍大戰(zhàn)三天三夜，斬死蛟龍，挖出龍眼?？h官來(lái)奪龍眼，桂圓寡不敵眾，吞下一只龍眼，另一只“轟隆”炸裂。鄉(xiāng)親將桂圓葬在村邊。第二年桂圓的墳上長(zhǎng)出一棵樹(shù)，結(jié)出累累果實(shí)，果肉和果核就像龍的眼珠。為了紀(jì)念桂圓，人們將曬干的龍眼果叫作“桂圓”。