龍眼這種水果在生活中還是比較常見(jiàn)到的，而且龍眼曬干之后就變成了桂圓，無(wú)論是桂圓還是龍眼都是比較美味的，對(duì)于身體的好處都有很多；但是一般情況下龍眼也是有食用禁忌的，比如和不適合的食物同時(shí)吃的話，就有可能出現(xiàn)相克的作用，那么究竟龍眼肉不能和什么同食呢？針對(duì)這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

桂圓又名龍目、圓眼、龍眼肉等，是我國(guó)特有的果品。桂圓幾乎含有人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素。每100克干品中含碳水化合物65克，包括大量葡萄糖、蔗糖、果酸等，含蛋白質(zhì)5克、磷118毫克、鐵4.4毫克、鈣30毫克，還有多種含氮物質(zhì)、維生素C及B族維生素。這些成分都是防癌保健的必需物質(zhì)，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力，對(duì)腦細(xì)胞有一定補(bǔ)養(yǎng)作用，對(duì)大腦皮質(zhì)有鎮(zhèn)靜作用，因而對(duì)增強(qiáng)記憶、減輕大腦緊張疲勞特別有效；桂圓中含鐵量較高，維生素B2也很豐富，可以減輕宮縮及下垂感，起到保胎作用；對(duì)神經(jīng)性心悸有一定療效；還具有延年益壽的作用。

桂圓不能與大熱性的食物一起食用，我們都知道，龍眼是屬于溫?zé)嵝缘乃⑶液休^多的糖分，食用過(guò)多會(huì)引起上火現(xiàn)象，桂圓是龍眼的干制品，很多桂圓都是經(jīng)過(guò)烤制來(lái)干制的，這些桂圓屬于大熱性的食物，不宜食用過(guò)多，更不能和熱性的食物一起食用，容易導(dǎo)致內(nèi)火上炎，引起上火，出現(xiàn)口腔潰瘍等。

肥胖癥不宜吃龍眼肉

龍眼肉一方面屬于高糖、高熱量食品，其中所含葡萄糖量高達(dá)25%;另一方面，龍眼肉甘溫滋膩，易生痰助濕，肥胖癥患者食之弊多利少。

口瘡不宜吃龍眼肉

龍眼肉最易助痰助熱，口瘡患者應(yīng)忌食。