現(xiàn)在堅(jiān)果的種類是有很多的，大多數(shù)的家長都認(rèn)為給寶寶吃一些堅(jiān)果非常的有好處，比如核桃就是具有補(bǔ)腦的效果的，但是畢竟寶寶的身體才剛開始發(fā)育，如果吃了什么身體消化不了的食物，很有可能會適得其反，那么到底小寶寶吃腰果好嗎？相信這是家長們比較好奇的問題，針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

寶寶吃腰果是好的，但應(yīng)注意食用安全。腰果含有豐富的營養(yǎng)元素如優(yōu)質(zhì)蛋白，膳食纖維，礦物質(zhì)，無機(jī)鹽，油脂等等，吃腰果有利于給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，幫助寶寶強(qiáng)身健體。

腰果含有優(yōu)質(zhì)蛋白和構(gòu)成腦神經(jīng)細(xì)胞的營養(yǎng)物質(zhì)，食用腰果有助于寶寶補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于促進(jìn)寶寶的腦部發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。寶寶容易不愛吃飯，而腰果味道獨(dú)特而香，還含有纖維素，給寶寶食用腰果有助于增進(jìn)寶寶的食欲和腸胃的消化，促進(jìn)寶寶的腸胃消化功能的提高。

腰果含有豐富油脂，給寶寶食用腰果，有助于寶寶補(bǔ)充油脂，促進(jìn)寶寶的排毒利尿。腰果含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，寶寶食用腰果有助于寶寶補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，有助于寶寶的視力發(fā)育，有助于寶寶擁有健康的視力。腰果含有豐富的鈣物質(zhì)，寶寶吃腰果，可以補(bǔ)充鈣物質(zhì)，有助于寶寶的骨骼發(fā)展，促進(jìn)寶寶長高。

但是腰果含有過敏原，如果寶寶食用后有過敏癥狀，則不適宜繼續(xù)食用腰果，而且寶寶的咽喉發(fā)育未全，腰果較為堅(jiān)硬，如果讓寶寶直接吃腰果很容易嗆住寶寶的喉嚨，嗆住寶寶的支氣管，所以父母給寶寶吃腰果的時(shí)候一定要注意把腰果磨成粉，加入粥類便于寶寶消化和吞食的食物中。