在懷孕之后需要注意的事情是非常多的，尤其是用藥和飲食的問(wèn)題，因?yàn)樘菏峭ㄟ^(guò)自己來(lái)吸收營(yíng)養(yǎng)的，如果吃進(jìn)去了不當(dāng)?shù)臇|西，很有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)問(wèn)題，尤其是在孕早期更是要注意;橄欖這種東西我們應(yīng)該都吃過(guò)，橄欖不僅能夠直接食用，也能加工成好吃的醬菜，那么孕婦可以吃橄欖果嗎?針對(duì)這一問(wèn)題，接下來(lái)就一起來(lái)了解一下吧。

橄欖，又名青果，因果實(shí)尚呈青綠色時(shí)即可供鮮食而得名。青橄欖果富含鈣質(zhì)和維生素C，于人有大益。它是一種常綠喬木，青橄欖原產(chǎn)于東地中海盆地的沿海地區(qū)(臨近的東南歐、西亞和北非沿海地區(qū))，以及里海南岸的伊朗北部地區(qū)。

“桃三李四青橄欖七”，青橄欖需栽培7年才掛果，成熟期一般在每年10月左右。新青橄欖樹(shù)開(kāi)始結(jié)果很少，每棵僅生產(chǎn)幾千克，25年后才顯著增加，多者可達(dá)500多千克。青橄欖樹(shù)每結(jié)一次果，次年一般要減產(chǎn)，休息期為一至兩年。故青橄欖產(chǎn)量有大小年之分。

閩江流域福州一帶有青橄欖出產(chǎn)，以閩清、閩侯、福州的比較著名，另外閩東某些溫暖濕潤(rùn)的地方有零星青橄欖樹(shù)。青橄欖是福建珍果。其中欖之香藥用檀香可以用于生吃、藥用、保健，對(duì)喉嚨嗓子有很好的治療作用，對(duì)中老年人降三高也特別有效。

孕婦能吃青橄欖嗎

孕婦能吃青橄欖。

孕婦吃青橄欖的好處

青橄欖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素等，尤其含鈣質(zhì)和維生素C十分豐富，對(duì)孕婦及胎兒都很有好處。青橄欖性味甘、澀、酸、平，入肺、胃經(jīng)，能生津、利咽、解毒，可用于咽喉腫痛，煩渴，咳嗽吐血，菌痢，癲癇等癥。孕婦如果咽喉腫痛，吃青橄欖有一定的療效。如果準(zhǔn)媽孕吐很厲害，可將清橄欖搗爛，用水煎服，可以起到緩解的作用。

孕婦吃青橄欖需注意

孕婦生吃青橄欖，最好先用鹽水泡一下，能殺死表面的害蟲、清楚農(nóng)藥殘留。如果準(zhǔn)媽不習(xí)慣生吃，還可以泡水喝，加點(diǎn)蜂蜜，還能下火。如果是市面上加工腌制過(guò)的青橄欖，孕媽則要注意選購(gòu)，注意選擇大品牌的產(chǎn)品，這樣質(zhì)量比較有保證。