大家都知道，橄欖果本身的營養(yǎng)是值得肯定的，而且非常好，所以不少人會嘗試通過吃橄欖果來達(dá)到治療病癥和獲得營養(yǎng)的效果；那么橄欖果怎么吃呢?到底如何才能夠讓自己在享受橄欖果美味的同時，還能夠獲得營養(yǎng)成分呢?今天我們?yōu)榇蠹艺沓鰜砦宸N橄欖果的吃法。

橄欖果怎么吃之生吃橄欖果：生吃橄欖果雖然入口的時候有點苦澀的味道，但是，在嘴里面嚼幾下就會發(fā)現(xiàn)，越嚼越有味道，越嚼越有甘甜感，到最后吃完還能夠留下余香呢，這樣的吃法雖然剛開始可能給你的感覺是口感不好，但是，這卻是一種最好的吃法。

橄欖果怎么吃之腌制橄欖果：把橄欖拍裂開，然后加一些鹽放在容器里面來搖晃，讓鹽可以劃破橄欖的皮，鹽水進入到橄欖里面，用力的搖晃幾分鐘，這樣能夠讓橄欖的肉質(zhì)慢慢的變得松下來，鹽滲透在橄欖果里面以后，你只需要稍微放置一段時間就能吃了，這不僅是一道能夠就著粥吃的小菜，還是不錯的解酒好東西呢，平時沒事的時候吃一個兩個的話，不僅能夠清新口氣還能夠幫助消化呢，另外，其在治療咽炎和減肥方面發(fā)揮的效果也非常好。

橄欖果怎么吃之青橄欖泡蜂蜜：把青橄欖泡在蜂蜜里面并且裝在完好的罐子里面，讓青橄欖可以吸取在蜂蜜里面的精華，達(dá)到彌補自己的苦澀口感不足之處，自然就能夠給人一種甜蜜而且清香潤喉的感覺，讓人越吃越愛吃，經(jīng)過炮制以后的橄欖所留下來的就是專屬于它自己的清香甘甜了。

橄欖果怎么吃之橄欖茶：把新鮮的橄欖和話梅洗干凈加上兩碗水用小火慢熬成濃湯，如果害怕酸的話可以加上一點白糖，在青橄欖當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)元素，一直以來就是清熱解毒又利咽的好藥，而話梅本身也有去咳止痰效果，所以，橄欖茶就能夠解決急性咽喉炎、扁桃腺炎和中暑等等問題。