失眠，對我們來說是一個非常讓人煩惱的事情了，不過有一種果實，它是可以治療這種狀況的，五味子泡水喝治失眠，不知道大家了解沒有，五味子(玄及、會及、五梅子)分北五味子和南五味子，北五味子質比南五味子優良,五味子喜微酸性腐殖土，生長期需要足夠的水分和營養;分布于黑龍江、吉林、遼寧、內蒙古、河北等地，那它的功效是什么?

五味子泡水喝治失眠的方法:柏子仁、半夏、神曲各15g，牡蠣、人參、白術、麻黃根、五味子各10g，凈麩5g，大棗五枚。本方用于陰血不足，心神失養的心悸失眠，養心安神止汗。地黃10g，五味子10g，地骨皮7g，菟絲子8g，茯苓15g，石菖蒲5g，川芎5g。此方用于滋養肝腎，養心安神。用于肝腎不足，心神失養所致的健忘失眠，煩躁多夢，潮熱盜汗。神瘦體倦，頭痛眩暈，神經衰弱等癥。

五味子的功效:斂肺，滋腎，生津，收汗，澀精。治肺虛喘咳，口干作渴，自汗，盜汗，勞傷羸瘦，夢遺滑精，久瀉久痢。斂肺止咳：用于肺腎兩虛之虛咳、氣喘，常與補腎藥合用。澀精止瀉：用于遺精、久瀉。治遺精常配桑螵蛸、煅龍骨;治久瀉常配肉豆蔻、芡實。生津斂汗：用于陰液不足之口干渴、盜汗，常配麥冬、生牡蠣。凡一切氣血耗散之休克、虛脫，皆可配補藥用之。

五味子泡水喝的禁忌：五味子本身就是帶有一點小毒，服用之后能夠起到興奮呼吸中樞的作用，令呼吸的頻率還有幅度加大，除此之外還具有增加胃酸以及降壓的作用。所以說服用五味子能夠起到降壓還有興奮等效果。不過需要注意的是，如果沒有科學的服用五味子，過量服用可能威脅生命健康。