不久前，才剛剛解開了五味子并不是由五位草藥構成的誤會，今天就重點來關注一下五味子的功效吧，五味子做成茶也是很好的，五味子，系木蘭科植物北五味子的果實，屬收斂藥，性味甘、酸、溫，無毒，含揮發(fā)油、脂肪、甾醇、維生素(C、E)、樹脂、鞣質及少量糖類，具有增強機體對非特異性刺激的防御能力，促進新陳代謝，降轉氨酶等作用，你知道五味子茶怎么樣？

干燥果實略呈球形或扁球形，直徑5~8毫米。外皮鮮紅色，紫紅色或暗紅色。顯油潤，有不整齊的皺縮。果內柔軟，常數(shù)個粘連一起內含種子1~2枚，腎形，棕黃色，有光澤，堅硬，種仁白色。果肉氣微弱而特殊，味酸。種子破碎后有香氣，味辛而苦。以紫紅色、粒大、肉厚、有油性及光澤者為佳。主產(chǎn)遼寧、吉林、黑龍江、河北等地，商品習稱北五味子。

中醫(yī)認為，五味子味酸甘性溫，歸肺、心、腎經(jīng)，有收斂固澀、益氣生津、補腎寧心的功效，是較好的滋補強壯藥，對于體質虛弱、久咳虛喘、口燥咽干、止汗，緩解疲勞等作用。五味子的養(yǎng)生保健用量為每日3～5克。能增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮過程，也能加強抑制過程，使其相互平衡，提高大腦皮層的調節(jié)作用;能提高工作率，減輕疲勞。

能調節(jié)血壓，增強心臟功能。能興奮呼吸，并有祛痰、鎮(zhèn)咳作用。能促進膽汁分泌、降低肝炎病人血清谷-丙轉氨酶，對肝細胞有一定保護作用。尚能調節(jié)胃液分泌，興奮子宮，以及增進視力、聽力，提高皮膚感受器的辨別能力。