說到枸杞子，大家都是知道的，枸杞的功效有太多太多了，平常我們見到吃到的枸杞，大多是產自于寧夏那邊的，主要是它的栽培面積在中國式最大的，加上氣候，土壤各方面的適合條件，所以一般來說寧夏的枸杞是最出名的，就像寧夏的葡萄干最好吃也是一樣的道理，其實最早的時候，我就以為枸杞子就是紅色的葡萄干，因為長相形狀是一樣的，后來才知道自己是多傻，很多人用枸杞子泡水減肥，我想很多人都想知道到底枸杞子泡水減肥有效果嗎？

枸杞泡水能減肥嗎，今天教你的秘方枸杞子泡水減肥，枸杞子泡水減肥效果還是比較明顯的，或許你會覺得非常詫異,但無妨來看下細致情況，每杯水用的枸杞以鋪滿杯底的1倍計算，如果近期攝入的熱量過多，一喝完那杯水可能就會往廁所跑，很自然，體重又輕了，在盛夏時分，天氣慢慢進入酷熱期，建議減少喝冷飲，也不要亂服減肥藥物，開始用枸杞子泡水喝，養成一種習慣，天天吃完三餐即用枸杞泡水一杯，枸杞子泡水不只下火明目，多吃幾杯還能使便秘不治而愈.
保持不懈枸杞子泡水減肥--配合日常運動，“能站著絕不坐下，能坐下絕不躺下，能走路就不乘車，能走樓梯絕不乘電梯”，平時喝些健康花茶，就靠著這3種次要辦法加上保持不懈，在一年后，體重會有大幅度的下降，不用吃減肥藥，也不用做什么非凡的活動，更不必去醫院吸脂，這是天然的減肥的戰果，控制飲食， 絕不過量的暴食，枸杞子泡水減肥要天天堅持喝，枸杞子泡水或枸杞子清湯，記住，堅持是關鍵，而非喝很多，再好的東西，吃多了反而得反效果，一天喝1斤枸杞子泡水不一定比一天喝50克更有效，有可能相反.
中醫很久以前就有"枸杞養生 "的說法，認為常吃枸杞能"堅筋骨、輕身不老、耐寒暑"，所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥， 枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力，對于現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓，此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效，枸杞子泡水可以緩解疲勞， 可以增強視力減輕眼睛長期看電腦帶來的緊張感和疲勞感以及有很好的名目效果.
減肥是件需要意志力的事情，良好的信心可說是減肥成功的關鍵，相信我，除非一些病理原因，這個世界上沒有減不下去的人，只要你有信心，常吃枸杞能“堅筋骨、耐寒暑”。現代研究也表明，它具有增強免疫力、延緩衰老、抗癌等作用，常被當作滋補調養的食物，除了這些保健效果外，枸杞的藥用價值主要體現在對糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖癥、老人夜間口干癥、慢性萎縮性胃炎等疾病的輔助治療上，另外，枸杞可以提高皮膚吸收養分的能力，常吃能起到美白作用.
所以說，枸杞子的功效還是非常強大的，我相信枸杞子泡水喝減肥肯定是有一定的功效的，再配上適量的運動，一定會減肥成功的.