寶媽媽在懷孕的很長一段時間里，禁忌總是有很多，不僅是一些很細節化的邊邊角角要注意，尤其要注意的是一些飲食，比如什么不該吃，什么與什么不能結合在一起吃，為了自己在孕期安心保胎，一定要了解這些，桑寄生、桂圓、荔枝，這些中藥，水果之類的能不能吃，那么對于孕婦桑寄生桂圓荔枝能吃嗎，吃了有什么功效，吃了又會有什么害處嗎?

桑寄生對孕婦是有好處的，桑寄生在《本經》里列為上品的藥材,其性平,味苦、甘,入肝、腎經,為祛風濕類藥材,具有補肝腎、強筋骨、通經絡、益血和安胎的功效。中醫認為它可治腰膝酸痛、筋骨痿弱、偏枯、腳氣、風寒濕痹、胎漏血崩、產后乳汁不下諸證。現代研究認為它有降壓、利尿、擴冠、抑菌、抗腫瘤、鎮靜、抗心律失常等作用。

桂圓所含的維生素對孕婦也很好，性溫味甘，益心脾，補氣血;具有良好的滋養補益作用。可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。還可治療病后體弱或腦力衰退。婦女在產后調補也很適宜。李時珍在《本草綱目》中記載："食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良"。對桂圓倍加推崇。據藥理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素。其中含有較多的是蛋白質、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的。

荔枝對孕婦有一定補腦作用，對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、忘記、神疲等癥。能夠增強免疫功能荔枝肉含豐富。作用的物質,對糖尿病患者十分適宜。荔枝還能消腫解毒,止血止痛荔枝除廣為人知的滋補作用外,還可用于外科。荔枝果實營養豐富,具有一定的藥效和滋補作用。