膠原蛋白，存在于很多動植物體內，屬于一種高分子物質，可以使皮膚更水嫩有彈性，時下很多女性通過補充膠原蛋白粉來保持年輕的肌膚，用膠原蛋白滋潤皮膚是其它化妝品所不能比的，像范冰冰、大S、小S等女星都出書爆料自己喝膠原蛋白跟喝水一樣，膠原蛋白的功能相信很多的女性都很了解，但是需要提醒各位的是，膠原蛋白粉的副作用也是不容忽視的。

膠原蛋白粉的副作用具體有以下幾點：可能會小葉增生。它的發生和發展與卵巢內分泌功能紊亂有關，多由于孕激素分泌不足和雌激素相對或絕對過多，致使月經周期中乳腺組織的增生和復舊過程發生紊亂而罹病。本來就有小葉增生，或者例假來之前容易乳房疼痛的MM盡量少用含雌性激素類膠原蛋白。膠原蛋白含有雌性激素，可導致內分泌紊亂。

同時并不是所有人都適合吃膠原蛋白。比如有重大疾病患者或癌癥患者的，建議先治病，再談美容。極少數對蛋白過敏的人，服用膠原蛋白容易發生皮膚出紅點的過敏情況，這時只要停止服用就沒問題了。孕婦也是不能服用膠原蛋白產品，因膠原蛋白是19種氨基酸組成的，其中有幾種是不能被胎兒吸收的，容易引起第二特征過早的發育和成熟，不利于出生后的嬰兒成長和發育。

如果本身有乳腺增生的病癥，也不建議服用膠原蛋白，因為它的豐胸功效，會不利于乳腺增生的治療。有添加劑的膠原蛋白可能發胖某些液態的膠原蛋白為了追求口感，一般會在產品中添加甜味劑、也不建議服用，果味劑等成分，長期服用可能出現發胖的情形。