提到瑪卡，好多人應該不認識這是什么，但它在南美洲可是享譽盛名，跟我們國家的一級補品“人參”齊名，是一種可食用的純天然植物，瑪卡原產高海拔山區，適宜在高海拔、低緯度、高晝夜溫差、微酸性砂壤、陽光充足的土地中生長;分布于南美安第斯山脈，作為十字花科植物，葉子橢圓，根莖形似小圓蘿卜，營養成份豐富，有“南美人參”之譽，瑪卡的下胚軸可能呈金色或者淡黃色、紅色、紫色、藍色、黑色或者綠色，淡黃色的根最常見，形狀、味道也最好，下面就介紹一下瑪卡的功效有哪些。

對于男性而言，瑪卡有以下功效：改善性功能，增加精子數量，提高精子活力——獨有的生物活性物質瑪卡烯、瑪卡酰胺，利于勃起功能，提高精子數量和活躍能力;調節內分泌系統，平衡荷爾蒙——瑪卡的多種生物堿作用于下丘腦和腦垂體，調節腎上腺、胰腺、睪丸等功能，達到平衡荷爾蒙水平;補腎、壯陽、陽痿、早泄、性功能障礙、新一代延時、純植物提取、神奇的藥用植物-瑪卡(MACA)天然偉哥。

對于女性而言，瑪卡有以下功效：調節內分泌，——瑪卡的多種生物堿能調節腎上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡體內的荷爾蒙水平，豐富的?；撬?、蛋白質等能調理及修復生理機能，改善氣血和緩解更年期癥狀;增強免疫功能，抗疲勞，抗貧血——瑪卡含較高量的鐵，蛋白質、氨基酸、礦物質鋅等可幫助堅固免疫系統，提升機體抗病力，對抗疲勞，改善貧血癥狀。

另外，瑪卡還能提高睡眠質量，現代人90%以上都在承受壓力，瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經衰弱等，也是改善失眠多夢癥狀的佳品;促進精子與卵子的增加與活力，幫助受孕，刺激生殖器官，活化性能力;增強記憶力，使頭腦清醒靈活，提高工作效率，學生學習進步，中老年記憶能力保持，使人頭腦清醒，思路清晰。