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你知道蓮藕可以和什么煲湯

    發(fā)布時間:2016-11-29   來源:中華康網(wǎng)   
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很多人都愛吃藕,藕的氣味和口感均佳,對于大自然賜予的這款美食,人類也是發(fā)動腦筋鉆研了很多種吃法和做法,但是美味的佳肴也和原材料的新鮮程度密切相關(guān),做蓮藕湯也要選好藕,要藕嫩也得要先會辨別蓮藕才行,蓮藕有家藕與野藕之分,野藕比較少見,家藕又分粉藕(如田藕)和脆藕(如蕩藕),粉藕外表呈白色,可以煮爛,適合燉湯;而脆藕則呈紅色,不易煮爛、韌性好,甜嫩多汁,適合炒菜,那么蓮藕可以和什么煲湯,你知道嗎?

區(qū)分蓮藕有個竅門,可以看中心孔數(shù):比如蕩藕有9孔,而田藕有11孔。燉湯藕一般是二、三節(jié)藕,比較長、粗,炒菜藕一般比較多節(jié),短、胖長時間燉蓮藕,最好選用陶瓷或不銹鋼的器皿,避免用鐵鍋、鋁鍋,也盡量別用鐵刀切蓮藕,減少氧化,關(guān)于它的做法有很多種,但是哪一種更好,以下是一些蓮藕做湯的食譜。

蓮藕湯一: 用料:1.排骨一斤半,斬成段在沸水中焯一下后撈起。2.藕兩斤(邊沿九孔的粉藕),切小塊或切段后用刀拍破。3.老姜一切,用刀拍破。4.花椒約二十粒。5.黃酒兩大匙。6.鹽適量。蓮藕湯二:做法:先把藕放燉鍋中小火燉四十分鐘,或在高壓鍋中壓二十分鐘,然后放入排骨,燒沸后打去浮沫,再放料酒、花椒、老姜。沸后改小火燉一小時后,放鹽再繼續(xù)燉一小時即成。 特色:湯水清甜又營養(yǎng),能養(yǎng)顏抗老,活血潤膚。友情提示做一般排骨先煨,排骨熟了才放藕。藕分:紅花、白花、麻花,麻花藕是最粉的最適合煨湯。以刀背拍過可令蓮藕吃起來更粉嫩。

蓮藕湯三:蓮藕素湯原料:蓮藕450克,葡萄干38克,蓮子75克,百合38克,芡實38克,鹽適量. 做法:1、蓮藕洗干凈切件。2、蓮子、百合、芡實洗干凈.。3、煲滾適量水,放入葡萄干、蓮藕、蓮子、百合、芡實,煲至滾,改慢火煲2小時,下鹽調(diào)味即成。特點:此湯味道清甜,能清熱,去肥膩,適合在炎熱天氣飲用。蓮藕湯四:紅棗蓮藕排骨湯原料:紅棗5個,蓮藕500克,豬小排300克,料酒、鹽、麻油適量。做法:1、將紅棗清洗干凈,對半掰開。藕洗凈,切片。2、豬小排清洗干凈放入鍋中加清水,料酒,煮沸后撈出,再次用清水沖洗去除血污。3、湯鍋內(nèi)倒入清水,放入紅棗,藕,小排,煮沸后放入鹽調(diào)味,悶煮40分鐘后淋上麻油即可出鍋。特點:湯鮮甜。

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