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桑椹子可以晚上吃

    發(fā)布時(shí)間:2016-11-18   來源:中華康網(wǎng)   
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桑葚味甜多汁,是很多人都喜歡的一種水果。桑葚除了味道好吃之外,對(duì)身體的保健效果也不少,不僅能改善身體紅的血液循環(huán),同時(shí)還具有美容美發(fā)的作用,可以起到延緩衰老的功效。桑葚最為常見的一種方法就是泡水喝,這樣雖然操作方便,但一些注意事項(xiàng)仍舊需要遵守,那么桑椹子可以晚上吃嗎?我們來看下面的介紹。

桑葚酒的功效

桑葚酒具有補(bǔ)益肝腎,養(yǎng)血明目,利水消腫。對(duì)視物不清、耳鳴耳聾、須發(fā)早白、聽力減退、口燥舌干、腿腳浮腫、小便不利有食療作用。此外,桑椹酒、桑椹干紅含有豐富的花青素、白藜蘆醇、氨基酸、維生素等生物活性成分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

1.、桑椹酒中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化,增強(qiáng)血管韌性等作用。

2、桑椹酒含有烏發(fā)素,能使頭發(fā)變的黑而亮澤。

3、桑椹酒有改善皮膚(包括頭皮)血液供應(yīng),營(yíng)養(yǎng)肌膚,使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用,并能延緩衰老。

4、桑椹酒具有免疫促進(jìn)作用,可以防癌抗癌。

5、桑椹酒主入肝腎,善滋陰養(yǎng)血、生津潤(rùn)燥,適于肝腎陰血不足及津虧消渴,腸燥等癥。

6、常飲用桑椹酒可以明目,緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。

吃桑葚的注意事項(xiàng)

桑葚營(yíng)含有糖分,糖尿病患者應(yīng)慎吃桑葚。那除了還有這個(gè),還有什么注意事項(xiàng)呢?

1、桑葚有黑白兩種,鮮食以紫黑色為補(bǔ)益上品。未成熟的不能吃。

2、桑葚忌用鐵器盛放,因?yàn)樯]貢?huì)分解酸性物質(zhì),會(huì)跟鐵產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)而導(dǎo)致中毒,重者可死亡。

3、桑椹中含有溶血性過敏物質(zhì)及透明質(zhì)酸,過量食用后容易發(fā)生溶血性腸炎。

4、寶寶不宜多吃桑椹。因?yàn)樯i﹥?nèi)含有較多的胰蛋白酶(蛋白酶的一種)抑制物——鞣酸,會(huì)影響人體對(duì)鐵、鈣、鋅等物質(zhì)的吸收。

5、脾虛便溏者亦不宜吃桑葚。

桑椹子可以晚上吃嗎

可以,但是含糖高的食物,盡量少吃或者不吃。

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