桂圓，在干果食物中是比較多見的一種食物了，不但是營養物質比較多，對身體的消化和吸收的效果這都是不錯的，平時身體比較虛弱的人是可以多吃一些的。這是一種高熱量的食物，可以緩解寒性體質對身體的影響。但是一次性的不要吃太多，避免會引起一些上火的表現發生。這種食物有活血的效果，所以孕婦人群是不可以吃的，尤其是桂圓核也是不可以吃的食物。

1、桂圓核的功效都有哪一些？

桂圓這種水果的果實富含非常多的營養，自古以來都備受人們的喜愛，而且算是一種珍貴的補品，就連桂圓的核也有一定的功效，如果把桂圓吃完之后桂圓核留下來曬干磨成粉，可以起到理氣止痛，還有止血的作用，有些容易頭暈和眼花的患者吃一些桂圓核磨成的粉也有很好的幫助，而且可以起到驅蟲的作用，尤其對于女性來說可以起到很好的美容和保健作用，所以平時吃桂圓的時候可以把桂圓核收集起來。

2、桂圓核的功效和作用有哪些？

桂圓核比較苦，桂圓核在中醫有很好的藥物價值，桂圓核可以對小便不順的人，有利尿的功效；能夠止血止痛，活血化瘀，理氣的作用。桂圓核對于外傷引起的出血有很好的治療效果。把桂圓核打碎，煎藥喝，有很不錯的療效。我們知道桂圓對于體寒體弱的讓有很好的滋補作用，桂圓核對于濕氣中的人，也有可以進行改善的療效。所以平時吃桂圓的時候，不要把桂圓核吐了，保存起來很不錯。