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辣木子月經能吃嗎

    發布時間:2016-08-05   來源:中華康網   
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辣木籽是純天然綠色食品,含有人體所需的全部營養物質,它可取代復合維生素、鈣片、魚肝油等。特別對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等有很好的效果。辣木籽可協助改善、預防疾病,改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老,還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。它還具有治療口臭和醒酒等作用。

辣木子月經能吃嗎

辣木籽有很多有益于身體的營養成分,所以月經來潮是可以吃的。

月經期間注意事項

1、月經期期間要注意保暖:也就是少吹冷氣,冷氣開著,在冷氣房里還是要多穿件衣服。

2、月經期期間盡量不要洗頭:洗完頭一定要立即吹乾。月經期期間,可中午洗頭。

3、忌喝冷飲:這已經是很基本常識了,千萬不要違背,不要拿自己的美麗開玩笑,喝冰水會讓污血無法順利排出,留在身體里對身體絕對有害。試試看以下飲料,可以讓月經期更舒適,桂圓紅棗茶、養生茶、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經痛,可以喝點玫瑰花茶)。

4、拒絕疲勞:充分休息很重要,過于勞累會導致經期延長或是失血過多。

5、不要太情緒化:據說女孩子月經期時很自然地情緒就會不好,但是也不要縱容自己亂發脾氣,因為發脾氣會對擾亂經期,也很傷肝臟喔。

6、忌盆浴:因為月經期子宮口比較張開,同樣地也較為容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。

7、吃點甜食:月經期間吃巧克力、蛋糕,因為月經期吃一點甜食可以幫助污血代謝。

8、不要太情緒化:據說女孩子月經期時很自然地情緒就會不好,但是也不要縱容自己亂發脾氣,因為發脾氣會對擾亂經期,也很傷肝臟喔。

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