千萬別小看一些東西，可能大家從來沒有聽說過，只是最近才漸漸的流行起來，但是建議大家可以去網絡上了解下;其中有一種養生的東西就是辣木籽，它作為辣木樹是多年生熱帶、亞熱帶落葉喬木，屬被子門辣木科辣木屬植物，另外還有多種別名，根據其豆莢形狀(細長、呈三角形)，稱為鼓槌樹，根據其根部具有辛辣味，稱為辣根樹;據國外傳統醫學記載，辣木有降低血糖、改善睡眠、清腸及促進新陳代謝功能;雖然辣木籽有很多的功效，那么到底辣木籽的副作用是什么?下面來介紹一下。

辣木籽是一種極限植物之母，是原產于自然條件及其惡劣的非洲辣木樹的種子。古印度傳統醫學認為：辣木葉可以預防多種疾病，更被廣泛應用在多種慢性疾病上。辣木在國際上已經有十四項藥品專利，根據多項研究，辣木樹皮及樹根等部位可以降低血壓及血糖、緩和發炎腫大、腸胃不適、風濕關節疼痛等，也可以舒緩神經系統，對于止痛有良好的作用。

辣木籽對抗慢性疾病、增強免疫力經常食用辣木籽可加強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并對多種慢性及弘遠疾病都有極大的改良功效。自從辣木樹被證實是含有富厚高養分價值的動物后，在東洋、日本等已斥地辣木樹食物的國度，以其高卵白、低脂質、高纖維、高維生素的含量的賦性與特殊的降血糖、抗菌消炎、強心的保健成效而成為人們安康食品界的新寵。

根據研究以及臨床試驗發現，因為辣木是純天然的，所以不會存在副作用一說。辣木不但沒有副作用，反而有很好的功效。雖然辣木籽沒有絕對的副作用，但是少數人群應體質的原因，吃辣木籽時會有不良的反應，建議大家在突發不良反應的時候及時就醫。同時辣木籽也是一種神奇的東西，要注意正確的食用方法，注意心臟病患者要適量吃，孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。如果胃腸有問題的人注意，可能會引起反胃，惡心，胃部不適，甚至胃痛。