在日常生活中，人們經(jīng)常吃沙姜，因?yàn)樯辰哂泻艽蟮墓δ芎托в茫藗円苍敢馐秤茫敲矗辰梢蚤L期被人們服用嗎？

1、沙姜

沙姜?jiǎng)e名山柰、三萘子、三賴、山辣，沙姜的功效是行氣溫中、消食、止痛，沙姜的作用是治胸膈脹滿、脘腹冷痛、飲食不消，陰虛血虧及胃有郁火者禁服；氣香特異，味辛辣。功能主治行氣溫中、消食、止痛，用于胸膈脹滿、脘腹冷痛、飲食不消。

2、沙姜的功效

行氣止痛。使體內(nèi)的氣流暢通起來，從而起到止痛的作用；健脾和胃。沙姜獨(dú)特的香氣和辛辣味道能夠促進(jìn)唾液分泌，增進(jìn)食欲；促進(jìn)消化。沙姜對(duì)腸胃具有一定的刺激作用，能夠加速腸胃的運(yùn)動(dòng)；治療胃寒、心腹冷痛。沙姜性質(zhì)溫和，有溫中的作用，可用于治療胃寒、心腹冷熱等寒癥；治療牙痛。

3、沙姜的注意事項(xiàng)

多吃沙姜可緩解身體的不適。但最好不要一次吃太多，避免起到反效果。需要注意的是，嬰兒應(yīng)少吃沙姜，因?yàn)樯辰蔽侗容^重，對(duì)腸胃有一定的刺激作用。更要警惕的是，陰虛血虧人群不宜食用沙姜，會(huì)使體質(zhì)更加虛弱；如果是肝氣郁結(jié)所致的內(nèi)火旺人群，也不宜食用沙姜，容易產(chǎn)生口感、咽痛、便秘等上火癥狀。

因此，沙姜雖然具有很高的功效和作用，但是，任何藥物都是有一定的毒副作用，盡量在規(guī)定的用量下服用，雖然沙姜具有一定的藥用價(jià)值，而且藥效也很小，但是它也屬于一種中藥材，所以在用量上也要注意，可以長期微量服用。