最近網(wǎng)上瘋傳一種減肥的方法，食用荷葉灰。但是有一些人還對荷葉灰到底能不能吃，存在懷疑。那么下面就來了解一下吧。

荷葉灰是什么

荷葉灰，又稱煅荷葉，荷葉碳。是由明代中醫(yī)學(xué)家，戴思恭所創(chuàng)，在其名著《證治要訣》中，提到荷葉灰的制法。荷葉灰是一味中藥材，主要健脾，減肥，去除痰濕。

性味：苦，平。

歸經(jīng)：歸肝、脾、胃經(jīng)。

功能主治：清熱解暑，升發(fā)清陽，涼血止血。用于暑熱煩渴，暑濕泄瀉，脾虛泄瀉，血熱吐衄，便血崩漏。荷葉炭收澀化瘀止血。用于多種出血癥及產(chǎn)后血暈。

從荷葉的藥性來看，濕熱體質(zhì)，痰濕體質(zhì)，水腫體質(zhì)，頑固性肥胖都可以使用，而且效果明顯。

其他功效

1、荷葉灰能去除痰濕

痰濕是中醫(yī)中一個重要的概念，實際上中醫(yī)認(rèn)為痰濕就是肥胖的主要原因，所以，減肥首先就要去除痰濕。

2、荷葉灰能自然調(diào)節(jié)你的飲食結(jié)構(gòu)

有專家認(rèn)為喝一段時間之后會自然不再喜歡吃油膩的食物了，同時飯量也會變得很小。

3、荷葉灰可減肥，不寒涼，不傷脾胃

它能夠提升脾胃之陽氣，健脾祛濕。 荷葉是平性的，不涼不燥，其味苦澀。它是藥中之淑女，潤物細(xì)無聲，不勉強(qiáng)從正面著力，故無傷身之慮。它祛暑熱不靠寒涼，而是以苦味入心，平息心火。心為血之府，心火一平，血熱自消。它健脾胃也不靠補(bǔ)益，而是以澀味入肝，升發(fā)清陽，祛除水濕。”