- 問
- 抑郁癥的預防措施
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29歲
2012-03-16 20:21 瀏覽8281次
病情描述：
工作壓力大，最近變得不喜歡和別人交流，有點孤僻，不喜歡運動，情緒也是時好時壞，醫生說是抑郁癥的前兆。
- 答
您好：預防抑郁癥其實非常簡單。首先您應多做一些自己最感興趣的事情，做事情應該有一些合理的規劃，按時吃飯，約會，等等。準時往往會令人心情愉悅，交一些讓您心情愉快的朋友，經常和朋友交往也是遠離抑郁癥的一種好辦法。
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2012-03-16 20:26
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