- 問
- 應該怎么預防產后抑郁癥?
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28歲
2012-10-20 16:14 瀏覽6934次
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病情描述：
我和老婆的好朋友，產下寶寶之后，老公沒時間陪著，得了產后抑郁癥，現在正在治療，也沒法給寶寶喂母乳了，我老婆也快要生了，現在也很緊張，我平時工作又很忙，真的害怕老婆產后也會得抑郁癥
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，對于產后抑郁癥的預防主要依靠自身及家人。一定要在懷孕前就要做好生理及心理兩方面的準備，學習妊娠和分娩的知識，系統地參加圍產保健。對存在高危因素的孕婦和產婦，醫務人員和家庭都要給予充分的重視，提供更多的幫助，處理好生活方面的難題，調整心理狀態，減輕可能存在的心理壓力，這樣能更好的預防產婦產后抑郁的發生。
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你好。因為每個人的身體情況不同，所以身體承受力不同。有的產婦就出現的產后憂郁癥。1、產前做好充分的準備，其中包括身體、心理、物質三方面的準備。 2、產后的房間條件、家庭氣氛，丈夫的配合，孕婦的自我調節是減輕抑郁癥的關鍵。
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您好,在做新媽媽之前，需要付出時間和耐心，接受妊娠、分娩、哺乳和育嬰知識的培訓，減輕對妊娠、分娩和養育嬰兒的緊張恐懼的心理，盡早了解學習育嬰技能，避免嬰兒到來時手足無措，緊張慌亂，一定要保持一個良好的心情,家人對產婦及新生兒無微不至的關懷，可以減輕產婦精神上的負擔，避免產后抑郁癥的發生。
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你好，健康教育是降低產后抑郁癥發病率的重要手段，具體內容包括：孕期教育，入院教育，產時教育，產后指導，出院指導，完善產褥期家庭訪視。定期開展健康教育，不僅提高了孕婦自身的素質，提高應激能力，而且端正了孕婦及家庭對生育的態度，預防、緩解了孕婦外部壓力，提高婦嬰健康水平。
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你好產婦自身做好預防生前對育兒知識要有一定的了解，在孩子出生后不至于手忙腳亂。如可以在產前通過讀書、聽講座、觀摩等學習喂奶的方法、為嬰兒洗澡的方法、正確抱孩子的姿勢等。同時還要了解一些兒童常見病的防治方法。對一些意外情況要有思想準備。家庭氣氛：家人不能對生兒生女抱怨、指責，無論是生男生女都是自己的骨肉，要愉快地接受孩子和產婦，給產婦創造一個良好和諧的家庭環境。祝安康！
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你好，預防產后抑郁癥要注意讓產婦和他人分享你的感受，多與你的配偶在一起，告訴他你的感受；找一個信任的朋友，和他傾訴一下你的感受；和別的新媽媽聊聊天，相互溝通。這樣可以緩解你的情緒，也可以學習到新的應對的方法和經驗。
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