冬季護腎三部曲：冷面溫齒熱足
《黃帝內經 》里說：“腎者，主蟄，封藏之本，精之所處也，其充在骨?！奔热荒I臟是封藏之本，冬天應該重點養護的臟腑理應為腎。冷面、溫齒、熱足，是養腎不可或缺的三部曲。
冷面
即用冷水洗臉。冷水是指水溫20℃左右的水。冷水洗臉，可提神醒腦，早晨冷面，使大腦興奮，還可以促進面部血液循環，增強機體抗病能力。如果有時間，用冷熱水交替洗臉，效果更好。
- 上一篇：茶非人人可飲，喝對了才養生
- 下一篇：可增強記憶力的7個日常小動作
- 11-22
- 05-10
- 11-02
- 07-10
- 03-14
- 03-14
- 06-27
- 12-26
- 精彩必讀
-
-
飲食對于人體健康來說至關重要，因為它...
-
-
正值國際甲狀腺術中神經監測高峰論壇在上海召開...
-
-
在醫院開了藥方為什么要到醫院外的藥房取藥呢?...
-
-
國務院辦公廳印發《關于進一步改革完善藥品生產...
