水土不服的六大調理方法
第六，很多人還會出現咽喉疼痛、口腔潰瘍、鼻出血、便秘等“上火”癥狀
應盡量保持原有的生活習慣；作息正常；選擇與原來口味相近的食物；少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纖維食物；多喝水。
今天介紹的六種方法就能幫你很好解決水土不服，但如果你體質比較敏感，水土不服的情況比較嚴重，就需要及時就醫治療。當你到了一個新環境后，氣候、環境會發生變化，這個時候你就會容易水土不服，要想避免水土不服的問題出現，應該給身體早做準備。
來源：聞康資訊網
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