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產后抑郁癥自我測試方法

    發布時間:2017-03-02   來源:中華康網   
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近兩周內是否有以下表現和感受:

1、精神焦慮不安或呆滯,常為一點小事而惱怒,或者幾天不言不語、不吃不喝。

2、白天情緒低落,夜晚情緒高漲,呈現晝夜顛倒的現象。

3、睡眠不佳或嚴重失眠,因此白天昏昏欲睡。

4、思想不能集中,語言表達紊亂,缺乏邏輯性和綜合判斷能力。

5、幾乎對所有事物失去興趣,感覺到生活無趣無味,活著等于受罪。

6、食欲大增或大減,媽咪體重增減變化較大。

7、有反復自殺的意念或企圖。

8、身體異常疲勞或虛弱狀態。

9、有明顯的自卑感,常常不由自主地過度自責,對任何事都缺乏自信。

測試結果計算:

情況1:如果這9道題只有4條以下符合現狀,那么還沒有患上產后抑郁癥,但是已經有了患病的征兆,需要自我調節。

情況2:如果這9道題的答案,你有5條以上符合現狀,且這種狀態持續了2周的時間,那么說明已經患病,需要盡快去醫院接受治療。

醫生介紹,女性產后因激素水平變化容易患上產后抑郁癥,所以家人一定要給予產婦更多關懷和關愛,一旦發現產婦有抑郁癥狀應盡早就醫。

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