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濕氣重的祛除方法，具體如下：一、藥物治療：具體使用藥物需經過醫生的判斷。1、上焦濕：部分患者自覺頭上有濕，腦袋暈暈乎乎，如頭蓋大帽子，就可用上焦祛濕的方法治療；2、中焦濕：如脘腹脹滿而納差，可用中焦祛濕的方法來治療；3、下焦濕：可用下焦濕的祛除方法。二、非藥物治療：1、針刺：可針刺胃經穴位，如天樞等，也可針刺任脈的穴位，如中脘等，還可針刺一些其他部位的穴位，可祛除局部濕氣；2、艾灸：也有較好的祛濕作用，尤其對寒濕效果較明顯；3、走罐、拔罐：拔罐點可選擇濕氣重的地方，走罐通常選在腹部或背部的膀胱經，對全身濕氣都有一定的調理作用；4、其他治療：還需注意飲食、鍛煉，避免環境潮濕。