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海鮮和牛奶能夠一起吃，無論從中醫(yī)還是西醫(yī)方面而言，對身體都有一定的好處，具體分析如下：1、中醫(yī)：從中醫(yī)食療的角度而言，海鮮和牛奶屬性都偏寒涼，能夠很好地清除體內(nèi)的虛火和內(nèi)熱。如果適當(dāng)?shù)爻院ｕr和牛奶，對于體內(nèi)陰虛火旺所導(dǎo)致的咽喉腫痛、眼睛紅腫、聲音嘶啞、口腔潰瘍、五心潮熱、失眠多夢的人，利用其寒涼的屬性能夠很好地清除體內(nèi)虛火和內(nèi)熱，緩解上述癥狀的功效非常明顯；2、西醫(yī)：從西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)角度而言，海鮮和牛奶當(dāng)中都富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)構(gòu)成了體內(nèi)很多免疫物質(zhì)的原料。因此適當(dāng)?shù)爻院ｕr和牛奶補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，促進(jìn)免疫物質(zhì)生成，在提高機體免疫力方面有積極的作用。適當(dāng)吃海鮮和牛奶能夠為機體的肌肉合成提供豐富原料，在提高肌肉力量、預(yù)防肌肉衰減綜合征方面同樣有積極的功效。