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腰椎間盤(pán)突出的患者睡硬板床，只能夠緩解癥狀，但不能夠使疾病得到自愈。通常都建議患者要臥床休息，而且需要臥硬板床休息。通過(guò)睡硬板床，可以使患者的肌肉，主要是腰背部的肌肉得到有效放松，腰椎所受的擠壓力會(huì)明顯減輕。通過(guò)減輕壓力，也避免炎癥物質(zhì)的進(jìn)一步滲出和對(duì)神經(jīng)周?chē)M織的刺激。椎間盤(pán)突出，尤其是髓核組織突出壓迫的癥狀明顯得到緩解，可以緩解疼痛、神經(jīng)麻木和放射痛。睡硬板床通常3周左右，癥狀就能夠明顯減輕。腰椎承受的壓力減小，對(duì)髓核的擠壓減小，刺激也相對(duì)減少，但只是緩解癥狀，造成壓迫或刺激的病因并未去除。髓核變形后，沿著纖維環(huán)破裂的方向突出，纖維環(huán)的破裂無(wú)法修復(fù)，通常不能自愈，所以椎間盤(pán)突出也很難完全恢復(fù)。隨著年齡增加以及活動(dòng)量增加，髓核內(nèi)部脫水加重，椎間盤(pán)突出只會(huì)逐漸加重，不會(huì)完全消失。睡硬板床休息可以明顯減輕癥狀，對(duì)治療椎間盤(pán)突出有好處，但是不能夠使癥狀徹底消失，因?yàn)闊o(wú)法完全自愈。