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睡硬板床不能治愈腰椎間盤突出，腰椎間盤突出治愈需要綜合治療。理論上睡硬板床對腰椎起到一定支撐作用，有助于維持正常的腰椎生理曲度，避免腰椎椎體間的椎間盤過度受到擠壓，睡硬板床的支撐作用能夠放松腰部肌肉、筋膜、韌帶痙攣狀態，能夠穩定腰椎結構，促進受壓脊髓神經根充血水腫吸收和消退，從而有利于腰椎間盤癥狀恢復。 但臨床實踐中硬板床作用較小，年紀較大、軟組織皮膚條件較差以及較瘦的人睡硬板床可能造成壓瘡風險，因此腰椎間盤突出患者不必刻意睡硬板床，硬度適中即可。過軟可以導致腰部下陷，不正常的生理曲度可能導致腰椎間盤突出癥狀加重。