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很多家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)很多孩子晚上翻來(lái)覆去的睡不踏實(shí)，可能是正常現(xiàn)象，也可能是異常現(xiàn)象，具體如下：1、生理現(xiàn)象：有些孩子可能只是在淺睡眠過(guò)程中，表現(xiàn)各種的動(dòng)作，比如手舞足蹈或者擠眼、咂吧嘴，甚至有哭有笑等。此時(shí)孩子可能沒(méi)有其它的異常表現(xiàn)，很多孩子過(guò)一會(huì)自己能夠緩解。這種有可能就是孩子在淺睡眠過(guò)程中比較常見(jiàn)的表現(xiàn)，不一定是病態(tài)；2、環(huán)境因素：很多孩子可能是因?yàn)樗幍乃攮h(huán)境不合適，導(dǎo)致孩子睡得不踏實(shí)。比如孩子所處的睡眠環(huán)境太冷或者太熱，或者太亮、太嘈雜等，這些情況都會(huì)導(dǎo)致孩子睡不安穩(wěn)；3、其他：一些孩子可能是因?yàn)樵谒埃热绯粤吮容^多的東西，或者也有些孩子沒(méi)吃夠、太餓了，或者是在睡前比較興奮。比如孩子在睡前可能跟家長(zhǎng)做比較激烈的游戲，或者可能去看電視，接觸屏幕等，都特別容易導(dǎo)致孩子在夜間睡不安穩(wěn)。所以對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，大部分情況睡不安穩(wěn)，其實(shí)都不是真正的軀體疾病。但是確實(shí)也有些孩子可能因?yàn)樯眢w的不舒服，比如有些孩子因?yàn)槌鲅阑蛘叽竽X的飛速發(fā)育，或者是感冒、腸炎的時(shí)候肚子不舒服、鼻子不通氣等，都會(huì)導(dǎo)致孩子晚上睡不踏實(shí)。需要結(jié)合孩子其它的表現(xiàn)，必要的時(shí)候再做相應(yīng)的實(shí)驗(yàn)室檢查來(lái)綜合判斷，再做相應(yīng)的調(diào)整。