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高血壓患者可以吃牛羊肉。對于高血壓患者，需保持健康的生活方式，高血壓非藥物治療為藥物治療的基礎。對于飲食而言，高血壓患者需低鹽、低脂飲食，低鹽指每天鹽的攝入量應≤5g。對于低脂飲食，多數人只顧一味過少或限制脂質食品攝入，但對于攝入量無法判定。保證不是一次過量攝入牛、羊肉等肉制品即可，其他不存在過多限制。除低鹽、低脂飲食，保持健康生活方式外，還需注意運動、保證睡眠質量和情緒穩定等。