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崴腳是特別常見的外傷，在門急診里崴腳病人的比例也非常非常高。對于急性的外傷，崴腳以后要看腳的腫脹程度。因為崴腳可能造成韌帶損傷，可能造成骨折。有的?骨折是相對于大、明確的骨折包塊伴隨著移位，也可能是在骨頭的尖端出現一些撕脫骨折。只要不是大的骨折、需要做手法復位或者做手術的骨折，其他相對小的骨折，都可以和韌帶損傷一樣，進行保守的治療。對于急性的外傷，崴腳一般有RICE原則，是四個字母，R代表著休息，I代表著冷敷，C代表著加壓，E代表著抬高。所以不管對于何種外傷，最開始都需要進行休息、冷敷、加壓的制動以及患肢的抬高。對于制動，如果局部的腫脹相對比較嚴重，可能需要建議做石膏或者打支具，或者做護具。讓腳在石膏或者護具里進行制動、進行休息，提供了最好的穩定的條件，才能讓所受傷的軟組織好得更快、愈合得更結實。