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BMI是體重指數的英文簡寫，這是一個用身高和體重估算是否肥胖的指標。體重指數的計算方法是用體重的公斤數÷身高米數的平方，例如身高1.6m、體重50kg的人，其體重指數BMI計算為50÷1.6^2=19.5。中國成人居民體重指數衡量標準是BMI≤18.4為消瘦，BMI18.5-23.9為正常，BMI24-27.9為超重，BMI≥28為肥胖。肥胖可以導致人體代謝異常，增加心、肝、肺等重要器官的負擔，是高血壓、冠心病、腦卒中、糖尿病的重要危險因素，還會增加腫瘤的發生幾率。