- BMI如何計算，怎么看是否出現異常
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 王西鳳 主任醫師
BMI是體重指數的英文簡寫，這是一個用身高和體重來估算是否肥胖的指標。體重指數的計算方法是體重的公斤數÷身高米數的平方，例如身高1.6m，體重50kg的人，其體重指數(BMI)=50÷1.62=19.5kg/m2。我國成人居民體重指數的衡量標準是＜18.4kg/m2為消瘦、18.5-23.9kg/m2為正常、24-27.9kg/m2為超重、≥28kg/m2為肥胖。肥胖可以導致人體代謝異常，增加心、肝、肺等重要臟器的負擔，也是高血壓、冠心病、腦卒中、糖尿病的重要危險因素，還會增加腫瘤的發生幾率。因此應該保持健康的生活方式和飲食方式，盡量使自己的體重指數維持在正常范圍內。
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