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BMI=體重(公斤)/身高2(米)，BMI也叫體重指數，它平衡了身高和體重之間的關系，男性女性計算公式完全一樣，是診斷肥胖的參考體重指數。具體如下：1、體重指數正常：體重指數18.5-23.9kg/m2，考慮體重指數正常； 2、超重：如果體重指數≥24kg/m2、＜28kg/m2，通常考慮超重； 3、肥胖：如果體重指數≥28kg/m2，通常考慮肥胖； 4、輕中度肥胖：體重指數如果在35kg/m2以下，考慮輕中度肥胖； 5、嚴重致死性肥胖：如果體重指數＞35kg/m2，甚至在40kg/m2以上，通常考慮嚴重致死性肥胖。 體重指數幫助診斷肥胖，但是不能反映脂肪在體內的分布，還需要通過腰圍和臀圍，進行體重、脂肪的分布計算。如果男性腰圍＞90cm，女性＞85cm，通常考慮腹型肥胖。