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血脂高特別是甘油三酯高的患者，應避免吃瓜子和花生等含油較多的食物。血脂高包括甘油三酯高和膽固醇高，特別是甘油三酯中重度升高的患者，食用較多瓜子花生，在體內可轉變成甘油三酯，使血脂難以控制，甚至再次升高。所以對于甘油三酯高的患者，避免食用瓜子花生等含油量較多的食物。對于膽固醇偏高，但甘油三酯完全正常的患者，可以少吃瓜子花生，不受明顯限制，但避免吃過多。因為這類食物含油較多、熱量較高，易導致發胖，體重增加等癥狀。因此，應具體分析自身情況，血脂高患者應避免高脂肪、高膽固醇的食物。若自身飲食無法控制，血脂特別是甘油三酯難以控制在正常范圍內。