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嬰兒食用魚肝油建議到2歲，魚肝油主要成分是維生素A、維生素D。出生后2周要補充維生素D來促進鈣、磷吸收和利用，防止維生素D缺乏而引起鈣缺乏，進而出現佝僂病等情況。維生素A也存在于魚肝油中，利于生長發育，有增強抵抗力的作用，有助于眼睛視神經發育。同時還需要多參加戶外活動、多運動，有助于維生素D合成。另外要均衡飲食，攝入富含維生素D 、維生素A的食物，如蛋黃、肝臟或肉類，有助于保證嬰兒生長發育的需要。通常家長根據嬰幼兒飲食情況與年齡，酌情補充維生素A與維生素D，即魚肝油。