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腳扭傷牽扯到不同的傷情和不同的疾病，主要是韌帶損傷、踝關節骨折和第五跖骨基底部骨折，為腳扭傷后最常見的疾病。但是不同疾病的輕重和腫脹程度均不同，單純未骨折的扭傷在不同人的反應中也不同，一般腳扭傷后，肢體腫脹的消退通常需要2-4周。 踝關節扭傷后發生肢體腫脹，如果單純韌帶損傷，進行非手術治療時，早期患肢需要進行彈力繃帶或者石膏支具的制動，局部可以進行冷敷或者服用消炎止痛藥。 除此之外，肢體抬高對于消腫是非常有必要的，肢體抬高的同時需進行腳趾的主動活動。對于肢體負重的問題，建議大家在日常生活自理的情況下進行少量的室內行走即可。