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女性骨質疏松應該口服元素鈣、維生素D，如果經常曬太陽，太陽中的紫外線照射到皮膚上，能夠讓皮下的7-脫氫膽固醇轉變成維生素D3。經過肝臟和腎臟代謝，經過兩次羥化酶作用變成1,25-(OH)2D3，有利于鈣結合蛋白的合成，能夠促進元素鈣在腸道內的吸收。由于鈣和維生素D是骨健康的基本補充劑，能夠預防骨質疏松發生，但是治療骨質疏松的作用有限。所以骨質疏松的女性在口服鈣和維生素D的基礎上，應該同時使用抗骨質疏松藥物，比如阿侖膦酸鈉。阿侖膦酸鈉應該空腹、站立口服，并且在站立或者坐立半小時之后再吃早餐，這是應該注意的事項。只有口服抗骨質疏松的藥物，口服鈣和維生素D，才能夠預防和治療女性的骨質疏松癥。