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腳抽筋原因有很多，比如運(yùn)動(dòng)過(guò)量可導(dǎo)致抽筋、受冷刺激也可抽筋，有時(shí)代謝變化包括寒冷、體液代謝、電解質(zhì)代謝的不正常變化或者神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題，都可出現(xiàn)抽筋的癥狀。其實(shí)抽筋是一種痙攣，治療是一樣的，急救是另外一回事，比如在水里游泳時(shí)出現(xiàn)抽筋，需要教練幫忙或自己進(jìn)行拉伸處理。如果只是平時(shí)發(fā)現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)抽筋，要查下原因，是因?yàn)樗X(jué)過(guò)程中的壓了神經(jīng)，本身有神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題，還是因?yàn)楸热缡遣皇氢}的代謝問(wèn)題等都可導(dǎo)致這樣的情況。有時(shí)在臨床上這個(gè)病因不太清楚或者都是一過(guò)性的，往往不一定能直接查出小腿抽筋的原因，因?yàn)槌榻罡挲g也有關(guān)系，年齡大些的人可能容易出現(xiàn)這種情況。但是總體來(lái)說(shuō)，沒(méi)有特殊的、嚴(yán)重的情況下，抽筋不會(huì)有特別大的危害，只要不是在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中或者在很危險(xiǎn)的地方站著忽然抽筋，躺在床上抽筋問(wèn)題不大。需要的話還是應(yīng)該到醫(yī)院就診，明確病因。