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老人腳抽筋的原因如下：1、過度疲勞：小腿肌肉過度疲勞，導致肌肉痙攣、抽筋，為常見的原因；2、骨質疏松：大部分老年人出現脫鈣快、骨質疏松、血鈣低等情況，重度骨質疏松或者骨質疏松，會出現夜間腳抽筋，小腿抽筋；3、受涼：老年人腳抽筋還可能是因為小腿肌肉著涼、受傷，從而引起腳抽筋；4、神經受壓：腰椎的椎間盤突出、椎管狹窄、頸椎病引起支配小腿肌肉的神經出現壓迫，從而導致腳容易抽筋；5、顱內病變：顱內病變，比如帕金森綜合征、腦萎縮、腦梗塞等也容易引起腳抽筋，也可能是其他異常病變。