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中醫治療睡眠障礙的方法較多，如中藥治療、針灸治療、耳穴壓丸治療、穴位貼敷治療等。中醫治療睡眠障礙的效果，需根據具體情況及治療方式而定。中藥及針灸治療可從根本上改變患者陽盛陰衰的狀態，改善睡眠。耳穴壓丸及穴位貼敷治療起效較快，可縮短患者入睡時間并減輕覺醒次數。如果患者起病較急且病程較短，則中醫治療能夠在短時間內起到較好效果。如果患者的睡眠障礙持續時間較長，同時可能由其它疾病如軀體疾病、精神障礙等所引起，則需積極治療原發基礎疾病，中醫治療可能需較長時間才可顯著改善睡眠障礙。