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喝完可樂睡不著覺是怎么回事
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參與醫生
鄭州大學第二附屬醫院 劉春嶺 主任醫師

喝完可樂睡不著覺,是由于可樂中含有興奮的成分。可樂較甜,除含有焦糖外,還含有部分興奮性的咖啡因,而咖啡因對大腦有一定的興奮作用,主要的作用對象是人體分泌的代謝產物腺苷。正常人體在長時間勞累,尤其是體力、腦力勞動過程中,會分泌稱為腺苷的代謝產物。而腺苷在體內尤其是腦內過多聚集時,就會激活大腦的入睡中樞,從而產生睡意。而咖啡因會拮抗腺苷,使腺苷濃度降低,這就是喝咖啡、可樂等物質后,使人興奮的機理。

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