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老是失眠睡不著覺是怎么回事
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參與醫生
中南大學湘雅醫院 王俊嶺 副主任醫師

失眠的原因較多,常見原因有以下幾點:1、病理性:如神經變性疾病,包括帕金森病、多系統萎縮、阿爾茨海默病、運動神經元病等神經系統退性疾病和變性疾病,會引起睡眠障礙、失眠,或夜里做噩夢、RBD(快動眼睡眠行為障礙)等情況出現。另外動脈粥樣硬化患者,也可能出現失眠、記憶力下降等臨床表現;2、功能性:如壓力、情緒緊張、焦慮、神經衰弱等是神經失調的患者,也會出現失眠;3、睡眠習慣較差:如睡前看手機、打游戲、刷微博,或睡前飲酒、喝茶、喝咖啡、吸煙等。不規律的睡眠,如過早或過晚、熬夜,或睡前劇烈運動,如健身、跑步等不良習慣,都可能導致失眠。引起失眠的原因較多,需要根據年齡、基礎疾病、睡眠習慣等進行具體分析。

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